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 Was wird im Bezug auf die Gesundheit im Tai Chi Chuan angesprochen?

GESUNDHEIT

Durch die langsamen fließenden Bewegungen werden alle Gelenke, Knochen,
Muskeln und Sehnen gleichermaßen trainiert und beansprucht.
Die aufrechte Körperhaltung im Tai Chi Chuan stärkt die Wirbelsäule, durch die
tiefe Bauchatmung wird das Gewebe mit Sauerstoff versorgt.
Herz und Kreislauf werden optimal unterstützt.

Tai Chi Chuan sagt:
Man wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.

 Barbara Magdalena Haug
 

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