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Was ist Tai Chi Chuan?
 

TAI CHI CHUAN ( TCC ) 

Tai Chi Chuan
ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und
philosophischem Hintergrund, und wurde ursprünglich als Kampfkunst entwickelt.

Die Drei Hauptkünste der Chinesischen Kultur werden im Tai Chi Chuan ideal zusammengeführt
es sind:  Philosophie, Medizin und Kampfkunst.

Weitere Inhalte die geschult werden:
• Schulung des Körperbewußtseins
• Entspannung
• Atemübung
• Bewegungskunst
• Meditation in Bewegung
• Selbstverteidigung ,Entwicklung und Stärkung von Chi 
•                                                                                            

Ziel ist es den freien Fluß der Energie Chi zu erreichen.

Tai Chi Chuan erreicht diese Wirkung, indem die innere Energie Chi, durch langsame,
weiche und fließende Bewegungen in Einklang mit dem Atem zu innerer Ruhe,
Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer führt und somit das Chi stärkt.


 

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