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Was ist Qi Gong und was bewirkt Qi Gong

Was ist Qi Gong und was bewirkt Qi Gong?
Mit Qi Gong pflegen wir die Gesundheit 
und beugen  den Krankheiten vor.

Qi Gong ist eine uralte Methode zur Krankheitsvorbeugung
Gesunderhaltung und Heilung.
Verborgene Kräfte werden aktiviert und stärken den Körper, die  Seele
und  den Geist.
Dadurch beugt es Erkrankungen vor, kräftigt den Körper, wirkt lebensverlängernd
und verhindert einen vorzeitigen Alterungsprozess.

In der ersten Qi Gong Stunde werden Sie ein Gefühl in Ihren Händen spüren
- das ist die Energie auch Qi genannt.
Die Bewegungen haben  einen meditativen Charakter
die dabei entstehende Selbstmassage für den Körper löst mit der
dazugehörigen Atemtechnik auf sanfte Weise die Muskelverspannungen
und Schmerzen auf;  wirkt somit auf Körper, Geist und Seele.
Die Übungen können im Stehen, Gehen, Sitzen und auch im Liegen
ausgeführt werden.